Tu vas analyser deux grandes catégories de contraintes :

Contraintes personnelles

Familiales (enfants, aidants, charges de famille…)

Financières (stabilité économique, besoins matériels…)

Santé / bien-être (fatigue, limitations physiques, équilibre mental…)

Contraintes professionnelles

Horaires et rythme de travail

Responsabilités et charge de travail

Mobilité, environnement, culture d’entreprise…

L’activité se décline ensuite en deux étapes principales : 

Évaluation
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